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21天重养自己：五位姐姐的重养实验与身心修复之旅
影片信息
剧情简介
《21天重养自己》记录了一场独特的女性健康旅居实验。李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历“中场困境”的嘉宾，在专业指导下从身体、心理多维度“重养自己”。她们重新建立饮食与情绪秩序，观众亦能在线同步检测，共同完成这场宠养之旅。
原始标题21天重养自己
导演
演员李静 / 罗海琼 / 范湉湉 / 于娜 / 蒋丽莎
年份2026
地区中国大陆
语言汉语普通话
分类大陆综艺
更新时间2026-07-15 13:58:40
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